भारत के लोक नृत्य की सूची 2026 | Bharat Ke Lok Nritya Ki List | राज्यवार सूची PDF

भारत के लोक नृत्य की सूची 2026 | Bharat Ke Lok Nritya Ki List

Bharat Ke Lok Nritya List: भारत के सभी 28 राज्यों और 8 केंद्र शासित प्रदेशों के प्रमुख लोक नृत्यों की राज्यवार पूरी सूची — Railway, SSC GD, UPSC, Bank, Army, UP Police हर Exam के लिए महत्वपूर्ण सभी राज्यों के प्रमुख लोक नृत्य PDF।

🚂 Railway Group D 📋 SSC GD / CGL 🏛️ UPSC / State PSC 🏦 Bank Exams 👮 UP Police 🪖 Army / NDA

प्रतियोगी परीक्षाओं में भारत के लोक नृत्य (Bharat Ke Lok Nritya) से हर साल कम से कम 1 से 3 प्रश्न जरूर आते हैं — चाहे Railway Group D हो, SSC GD हो, UPSC हो, Bank Exam हो, UP Police हो या Army का पेपर। इस विषय को एक बार अच्छे से पढ़ लेने के बाद ये सभी सवाल आसानी से हल किए जा सकते हैं।

भारत अपनी विविधता और समृद्ध सांस्कृतिक विरासत के लिए विश्व भर में प्रसिद्ध है। यहाँ के हर राज्य की अपनी एक अलग पहचान और परंपरा है, जिसे वहां के लोक नृत्य (Folk Dances) बखूबी दर्शाते हैं। यदि आप SSC, UPSC, Railway या किसी भी राज्य स्तरीय सरकारी परीक्षा की तैयारी कर रहे हैं, तो भारत के लोक नृत्य की सूची आपके सामान्य ज्ञान (GK) के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है।

भारत विविधताओं का देश है। यहाँ हर राज्य की अपनी अनूठी संस्कृति, भाषा और लोक नृत्य परंपरा है। ये नृत्य पीढ़ी-दर-पीढ़ी चले आ रहे हैं और हमारी सांस्कृतिक धरोहर का अभिन्न हिस्सा हैं। इस लेख में आपको भारत के सभी राज्यों के लोक नृत्यों की राज्यवार सूची (Lists of State and Folk Dances of India) मिलेगी — जो Railway, SSC GD, UPSC, Bank सभी परीक्षाओं के लिए उपयोगी है।

🚂 Railway Group D 📋 SSC GD / CGL / CHSL 🏛️ UPSC / State PSC 🏦 Bank / IBPS 🪖 Army / NDA / CDS 👮 UP Police / MP Police

लोक नृत्य क्या होता है?

लोक नृत्य किसी समुदाय या क्षेत्र के साधारण लोगों द्वारा प्रस्तुत किए जाने वाले पारंपरिक नृत्य हैं। इन्हें किसी विशेष अवसर पर — जैसे त्योहार, विवाह, फसल कटाई, बच्चे का जन्म — किया जाता है। शास्त्रीय नृत्य (Classical Dance) जहाँ नियम-बद्ध और प्रशिक्षण आधारित होते हैं, वहीं लोक नृत्य (Folk Dance) सरल, स्वाभाविक और जन-मानस से जुड़े होते हैं।

📌 लोक नृत्य और शास्त्रीय नृत्य में मुख्य अंतर:

  • लोक नृत्य — किसी विशेष क्षेत्र के लोग करते हैं, कोई कठोर नियम नहीं, सामूहिक प्रदर्शन।
  • शास्त्रीय नृत्य — नाट्यशास्त्र के नियमों पर आधारित, वर्षों के प्रशिक्षण की जरूरत, एकल प्रदर्शन।
  • भारत में वर्तमान में 8 मान्यता प्राप्त शास्त्रीय नृत्य हैं (Sangeet Natak Akademi द्वारा)।

भारत के 8 शास्त्रीय नृत्य

भारत के शास्त्रीय नृत्य Sangeet Natak Akademi द्वारा मान्यता प्राप्त हैं। परीक्षाओं में अक्सर पूछा जाता है कि कौन सा नृत्य किस राज्य से है — यह तालिका जरूर याद करें।

#शास्त्रीय नृत्यसंबंधित राज्यविशेषता
1भरतनाट्यम (Bharatanatyam)तमिलनाडुभारत का सबसे प्राचीन नृत्य, एकल स्त्री नृत्य, मंदिर परंपरा
2कथक (Kathak)उत्तर प्रदेशउत्तर भारत का प्रमुख शास्त्रीय नृत्य, तीन घराने — लखनऊ, जयपुर, बनारस
3कथकली (Kathakali)केरलमुखौटा नृत्य, महाकाव्यों पर आधारित
4मोहिनीअट्टम (Mohiniyattam)केरलस्त्री प्रधान नृत्य, भगवान विष्णु की मोहिनी रूप पर आधारित
5कुचिपुड़ी (Kuchipudi)आंध्र प्रदेशनाट्य और नृत्य का मिश्रण, Andhra Pradesh के कुचिपुड़ी गाँव से
6ओडिसी (Odissi)ओडिशाभगवान जगन्नाथ को समर्पित, बेहद मनोरम भाव-भंगिमाएं
7मणिपुरी (Manipuri)मणिपुरराधा-कृष्ण की रास लीला पर आधारित, कोमल और सुंदर
8सत्त्रिया (Sattriya)असमवैष्णव परंपरा से, सत्त्रों (मठों) में प्रचलित, 2000 में मान्यता मिली

🧠 GK Trick — 8 शास्त्रीय नृत्य याद करने का आसान तरीका:

“भ-क-क-मो-कु-ओ-म-स” → भरतनाट्यम, कथक, कथकली, मोहिनीअट्टम, कुचिपुड़ी, ओडिसी, मणिपुरी, सत्त्रिया

उत्तर भारत के राज्यों के लोक नृत्य

🗺️ जम्मू और कश्मीर J&K
  • ★ रऊफ — कश्मीरी महिलाओं का सबसे लोकप्रिय नृत्य
  • हिकात — पर्वतीय क्षेत्रों का नृत्य
  • मंडजस — पारंपरिक उत्सव नृत्य
  • दमाली — ढोल के साथ किया जाने वाला नृत्य
  • कुद दांडी नाच — धार्मिक अवसरों पर
  • दुमहल — वाटल जनजाति का विशेष नृत्य
🗺️ उत्तर प्रदेश UP
  • ★ नौटंकी — लोक नाट्य और नृत्य
  • रासलीला — मथुरा-वृंदावन में कृष्ण भक्ति
  • कजरी — वर्षा ऋतु का नृत्य
  • झोरा — पर्वतीय क्षेत्रों का
  • झूला — सावन में महिलाओं द्वारा
  • चापेली — गाँवों का मिश्रित नृत्य
🗺️ उत्तराखंड UK
  • ★ गढ़वाली — गढ़वाल क्षेत्र का प्रसिद्ध नृत्य
  • कुमाँयू — कुमाऊँ का पारंपरिक नृत्य
  • कजरी — महिलाओं का सामूहिक नृत्य
  • झोरा — त्योहारों पर किया जाता है
  • रासलीला — धार्मिक अवसरों पर
  • छपेली — लोकप्रिय सामूहिक नृत्य
🗺️ पंजाब PB
  • ★ भांगड़ा — पुरुषों का सबसे प्रसिद्ध नृत्य, फसल उत्सव
  • ★ गिद्दा — महिलाओं का लोकप्रिय नृत्य
  • डफ — ढोल नृत्य
  • धुमल — पुरुषों का सामूहिक नृत्य
  • जुल्लु — पारंपरिक ग्रामीण नृत्य
🗺️ हरियाणा HR
  • ★ झूमर — सबसे प्रसिद्ध लोक नृत्य
  • फाग — होली के अवसर पर
  • डाफ — ढोल के साथ
  • धमाल — त्योहारों पर
  • लूर — महिलाओं का नृत्य
  • गुग्गा — सर्प देवता को समर्पित
🗺️ हिमाचल प्रदेश HP
  • ★ नाटी — सबसे प्रसिद्ध, विश्व का सबसे बड़ा लोक नृत्य (Guinness Record)
  • झोरा — पारंपरिक मिश्रित नृत्य
  • झाली — महिला नृत्य
  • छारही — पहाड़ी क्षेत्रों का
  • धामन — धार्मिक नृत्य
🗺️ राजस्थान RJ
  • ★ घूमर — राजस्थान का सबसे प्रसिद्ध नृत्य, महिलाएं
  • कालबेलिया — सपेरों की जाति का नृत्य (UNESCO सूची में)
  • भवाई — सिर पर मटके रखकर नृत्य
  • चाकरी — गुर्जर जनजाति का
  • गैर — पुरुषों का सामूहिक नृत्य
  • तेरहताली — मांगणियार समुदाय का
  • गरासिया — आदिवासी नृत्य
🗺️ दिल्ली (Delhi)
  • झूमर — उत्सव नृत्य
  • ढोलक नृत्य — विवाह में
  • कत्थक — शास्त्रीय प्रभाव से

दक्षिण भारत के राज्यों के लोक नृत्य

🗺️ तमिलनाडु TN
  • ★ भरतनाट्यम — शास्त्रीय (तमिलनाडु का सबसे प्रसिद्ध)
  • कुमी — महिलाओं का सामूहिक नृत्य
  • कोलट्टम — लाठियों के साथ
  • कवड़ी — मुरुगन देवता को समर्पित
  • पिन्नल कोलट्टम — लाठी नृत्य
🗺️ केरल KL
  • ★ कथकली — शास्त्रीय मुखौटा नृत्य
  • ★ मोहिनीअट्टम — शास्त्रीय स्त्री नृत्य
  • ओट्टम थुलाल — हास्य और व्यंग्य नृत्य
  • काईकोट्टिकली — तालियाँ बजाते हुए
  • थिरुवाथिरा — ओणम में महिलाएं
  • पदयणी — अनुष्ठान नृत्य
🗺️ आंध्र प्रदेश AP
  • ★ कुचिपुड़ी — शास्त्रीय, अंतरराष्ट्रीय प्रसिद्धि
  • घंटामर्दाला — घंटे के साथ नृत्य
  • ओट्टम थेडल — पारंपरिक अनुष्ठान
  • वेदी नाटकम — नाट्य आधारित
  • बुट्टाबोम्मलु — पुतली नृत्य
🗺️ तेलंगाना TS
  • ★ पेरिनी शिवतांडवम — भगवान शिव को समर्पित
  • ओगु कथा — कहानी नृत्य
  • चेंचु भागोतम — आदिवासी नृत्य
  • गुसाडी — गोंड जनजाति का
🗺️ कर्नाटक KA
  • ★ यक्षगान — रात भर चलने वाला नाट्य-नृत्य
  • हुट्टारी — फसल कटाई का उत्सव
  • सुग्गी — कृषि उत्सव नृत्य
  • कुनीथा — वीर गासे संतों का
  • करगा — धार्मिक अनुष्ठान
  • डोलू कुनीथा — ढोल के साथ

पूर्वी भारत के राज्यों के लोक नृत्य

🗺️ पश्चिम बंगाल WB
  • ★ जात्रा — नाट्य-नृत्य शैली, बहुत लोकप्रिय
  • कीर्तन — भक्ति संगीत आधारित
  • काठी — उत्सव नृत्य
  • गम्भीरा — शिव-पार्वती को समर्पित
  • ढाली — ढाल और तलवार के साथ
  • रायबेंशे — मार्शल आर्ट आधारित
🗺️ ओडिशा (Odisha) OD
  • ★ ओडिसी — शास्त्रीय नृत्य, जगन्नाथ भक्ति
  • छऊ — मुखौटा नृत्य, झारखंड और WB में भी
  • सावरी — आदिवासी जनजाति का
  • घुमारा — महिलाओं का उत्सव नृत्य
  • पेनका — आदिवासी पेनका जनजाति का
  • मुनारी — जनजातीय नृत्य
🗺️ बिहार BR
  • ★ जट-जटिन — बिहार का सबसे प्रसिद्ध युगल लोक नृत्य
  • बाखो-बखैन — विवाह के अवसर पर
  • पनवारिया — व्यापारियों का नृत्य
  • बिदेसिया — प्रवासी मजदूरों की व्यथा
  • सामा चकेवा — महिलाओं का भाई-बहन पर्व
  • झिझिया — देवी पूजन नृत्य
🗺️ झारखंड JH
  • ★ छऊ — मुखौटा नृत्य (UNESCO विरासत सूची में)
  • सरहुल — वन देवता को समर्पित फूल उत्सव
  • करमा — जनजातीय त्योहार नृत्य
  • जट-जटिन — लोकप्रिय युगल नृत्य
  • डाँगा — पुरुषों का नृत्य
  • मुंडारी — मुंडा जनजाति का

पश्चिम भारत के राज्यों के लोक नृत्य

🗺️ गुजरात GJ
  • ★ गरबा — नवरात्रि का सबसे प्रसिद्ध नृत्य (UNESCO सूची में)
  • ★ डांडिया रास — लाठियों के साथ, नवरात्रि
  • भावई — मुखौटा नाट्य-नृत्य
  • टिप्पनी जुरुन — लाठी के साथ महिलाएं
  • पढ़ार — मछुआरों का नृत्य
🗺️ महाराष्ट्र MH
  • ★ लावणी — महाराष्ट्र का सबसे लोकप्रिय नृत्य
  • तमाशा — लोक नाट्य नृत्य शैली
  • कोली — मछुआरों का नृत्य
  • गौरी — गणेश उत्सव पर
  • धनगरी गाजा — गड़रियों का नृत्य
  • मौनी — मूक नृत्य
🗺️ गोवा GA
  • ★ देखनी — गोवा का सबसे प्रसिद्ध नृत्य
  • फुगड़ी — महिलाओं का सामूहिक नृत्य
  • मांडी — पुर्तगाली प्रभाव वाला
  • धनगर — गड़रियों का नृत्य
  • झाकोर — पारंपरिक उत्सव नृत्य

मध्य भारत के राज्यों के लोक नृत्य

🗺️ मध्य प्रदेश MP
  • ★ जवारा — फसल कटाई का उत्सव नृत्य
  • मटकी — महिलाओं का नृत्य
  • रई — बुंदेलखंड का नृत्य
  • सैला — आदिवासी गोंड का नृत्य
  • भगोरिया — भील जनजाति का
  • करमा — आदिवासी नृत्य
  • ददरिया — छत्तीसगढ़ सीमा क्षेत्र
🗺️ छत्तीसगढ़ CG
  • ★ पंथी — सतनामी समुदाय का सबसे प्रसिद्ध नृत्य
  • राउत नाचा — यादव समुदाय का
  • सुआ — दीपावली पर महिलाएं
  • करमा — जनजातीय उत्सव
  • गौडी — गोंड जनजाति का
  • झूमर — सामूहिक आनंद नृत्य

पूर्वोत्तर भारत के राज्यों के लोक नृत्य

पूर्वोत्तर भारत के राज्यों के लोक नृत्य परीक्षाओं में अक्सर पूछे जाते हैं। भारत के राज्यों के लोक नृत्य में ये राज्य सबसे ज्यादा confuse करते हैं — इन्हें ध्यान से याद करें।

🗺️ असम AS
  • ★ बिहू — असम का राज्य नृत्य, तीन प्रकार
  • ★ सत्त्रिया — शास्त्रीय नृत्य (वैष्णव मठों का)
  • बिछुआ — विवाह उत्सव
  • नटपूजा — नट समुदाय का
  • बगरुम्बा — बोडो जनजाति की महिलाएं
  • नागा नृत्य — नागा समुदाय का
🗺️ मणिपुर MN
  • ★ मणिपुरी — शास्त्रीय नृत्य, रास लीला आधारित
  • डोल चोलम — ढोल के साथ
  • थांग-ता — मार्शल आर्ट नृत्य
  • लाई हरोबा — देवी-देवताओं की पूजा
  • राखाल — कृष्ण भक्ति
🗺️ मेघालय ML
  • ★ लाहो — जयंतिया जनजाति का पारंपरिक नृत्य
  • बाघला — गारो जनजाति का उत्सव नृत्य
  • शाद सुक मिनसेइम — खासी जनजाति का
  • डोर्बांडो — जनजातीय अनुष्ठान
🗺️ मिजोरम MZ
  • ★ चेरव — बाँस नृत्य, मिजोरम का सबसे प्रसिद्ध
  • खुल्लम — सामूहिक युवा नृत्य
  • चैलम — महिलाओं का नृत्य
  • तलंगम — पारंपरिक योद्धा नृत्य
  • सरलामकाई — उत्सव नृत्य
🗺️ नागालैंड NL
  • ★ चोंग — योद्धा नृत्य, सबसे प्रसिद्ध
  • बॉस नृत्य (Bamboo Dance) — बाँस के साथ
  • खेवा — पारंपरिक जनजातीय
  • युद्ध नृत्य — नागा वीरता का प्रतीक
🗺️ त्रिपुरा TR
  • ★ होजागिरी — सबसे प्रसिद्ध, मटके सिर पर रखकर
  • गरिया — गरिया देवता का पर्व
  • लेबांग बुमनी — कटाई उत्सव
  • संग्राई — बाँस नृत्य
🗺️ अरुणाचल प्रदेश AR
  • ★ मुखौटा नृत्य — जनजातीय उत्सव
  • पोनुंग — आदि जनजाति की महिलाएं
  • बुइया — मिशमी जनजाति का
  • छालो — नोक्ते जनजाति का
🗺️ सिक्किम SK
  • ★ सिंघी छाम — बौद्ध धर्म का अनुष्ठान नृत्य
  • तामांग सेलो — तामांग जनजाति का
  • मारूनी — नेपाली समुदाय का लोकप्रिय
  • गैनी — पारंपरिक संगीत नृत्य

केंद्र शासित प्रदेशों के लोक नृत्य

केंद्र शासित प्रदेशप्रमुख लोक नृत्य
लद्दाखजब्रो, शोंडोल, जाँस्करी नृत्य
चंडीगढ़भांगड़ा, गिद्दा (पंजाब प्रभाव)
दादरा और नगर हवेलीतारपा नृत्य — वारली जनजाति
दमन और दीवभवाई, मांड नृत्य
अंडमान और निकोबारनिकोबारी नृत्य — जनजातीय
लक्षद्वीपलावा (Lava), कोलकली (Kolkali) और परिचकली (Parichakali)
पुदुचेरीगरबा टीम्ब, भरतनाट्यम (तमिल प्रभाव)

सम्पूर्ण राज्यवार तालिका — एक नजर में

नीचे दी गई यह भारत के राज्यों के लोक नृत्य की सूची Railway, SSC GD, UPSC सभी परीक्षाओं के लिए Quick Revision के लिए है। इसे print करके रख सकते हैं।

#राज्य / Stateसबसे प्रसिद्ध लोक नृत्यअन्य लोक नृत्य
1आंध्र प्रदेशकुचिपुड़ीघंटामर्दाला, वेदी नाटकम, ओट्टम थेडल
2अरुणाचल प्रदेशमुखौटा नृत्य, पोनुंगबुइया, छालो, बार्दो छाम
3असमबिहू, सत्त्रियाबगरुम्बा, बिछुआ, नटपूजा, नागा नृत्य
4बिहारजट-जटिनबाखो-बखैन, पनवारिया, सामा चकेवा, झिझिया
5छत्तीसगढ़पंथी, राउत नाचासुआ, करमा, गौडी, झूमर
6गोवादेखनीफुगड़ी, मांडी, झाकोर
7गुजरातगरबा, डांडिया रासभावई, टिप्पनी जुरुन, पढ़ार
8हरियाणाझूमरफाग, डाफ, धमाल, लूर, गुग्गा
9हिमाचल प्रदेशनाटीझोरा, झाली, छारही, धामन
10जम्मू-कश्मीररऊफ, दुमहलमंदजस, बच्चा नगमा, भंड जश्न, हिकात, कुद, डमहल
11झारखंडछऊ, सरहुलकरमा, जट-जटिन, डाँगा, मुंडारी
12कर्नाटकयक्षगानहुट्टारी, कुनीथा, करगा, डोलू कुनीथा
13केरलकथकली, मोहिनीअट्टमथिरुवाथिरा, ओट्टम थुलाल, पदयणी
14मध्य प्रदेशजवारा, मटकीरई, सैला, भगोरिया, करमा
15महाराष्ट्रलावणीतमाशा, कोली, धनगरी गाजा, गौरी
16मणिपुरमणिपुरी, लाई हरोबाथांग-ता, डोल चोलम, राखाल
17मेघालयलाहोबाघला, शाद सुक मिनसेइम
18मिजोरमचेरव (बाँस नृत्य)खुल्लम, चैलम, तलंगम, सरलामकाई
19नागालैंडचोंग, बॉस नृत्यखेवा, युद्ध नृत्य
20ओडिशाओडिसी, छऊसावरी, घुमारा, पेनका, मुनारी
21पंजाबभांगड़ा, गिद्दाडफ, धुमल, जुल्लु
22राजस्थानघूमर, कालबेलियाभवाई, गैर, तेरहताली, गरासिया
23सिक्किमसिंघी छामतामांग सेलो, मारूनी, गैनी
24तमिलनाडुभरतनाट्यम, कुमीकोलट्टम, कवड़ी, पिन्नल
25तेलंगानापेरिनी शिवतांडवमओगु कथा, गुसाडी, चेंचु भागोतम
26त्रिपुराहोजागिरीगरिया, लेबांग बुमनी, संग्राई
27उत्तर प्रदेशनौटंकी, रासलीलाकजरी, झोरा, झूला, चापेली
28उत्तराखंडगढ़वाली, नाटीकुमाँयू, कजरी, झोरा, रासलीला
29पश्चिम बंगालजात्रा, कीर्तनकाठी, गम्भीरा, ढाली, रायबेंशे
💡 परीक्षा Tip: भारत के राज्यों के लोक नृत्य PDF Railway और SSC GD में सबसे ज्यादा पूछे जाने वाले नृत्य हैं — बिहू (असम), घूमर (राजस्थान), भांगड़ा (पंजाब), लावणी (महाराष्ट्र), कथकली (केरल), जट-जटिन (बिहार), छऊ (झारखंड/ओडिशा) और गरबा (गुजरात)। इन्हें पक्का याद करें।

UNESCO सूची में शामिल भारतीय नृत्य

🌍 UNESCO Intangible Cultural Heritage — भारत के नृत्य:

  • कालबेलिया (Kalbelia) — राजस्थान — 2010 में शामिल
  • छऊ (Chhau) — झारखंड/ओडिशा/पश्चिम बंगाल — 2010 में शामिल
  • गरबा (Garba) — गुजरात — 2023 में शामिल
  • रामलीला — उत्तर प्रदेश — 2008 में शामिल
  • केरल की मुडियेट्टु (Mudiyettu) — केरल — 2010 में शामिल

परीक्षा में पूछे गए प्रश्न — MCQ Practice

नीचे दिए गए भारत के लोक नृत्य से जुड़े MCQ प्रश्न Railway, SSC GD, UPSC, UP Police और Bank परीक्षाओं में पूछे जा चुके हैं। इन्हें solve करके अपनी तैयारी जाँचें।

Q1. ‘घूमर’ लोक नृत्य किस राज्य से संबंधित है?
(A) गुजरात   (B) पंजाब   (C) राजस्थान   (D) हरियाणा+
✅ उत्तर: (C) राजस्थान
घूमर राजस्थान का सबसे प्रसिद्ध लोक नृत्य है जो मुख्यतः महिलाओं द्वारा किया जाता है। यह विशेष रूप से विवाह और त्योहारों पर प्रस्तुत होता है।
Q2. ‘बिहू’ किस राज्य का प्रसिद्ध लोक नृत्य है?
(A) बिहार   (B) असम   (C) मेघालय   (D) मणिपुर+
✅ उत्तर: (B) असम
बिहू असम का राज्य नृत्य है। यह तीन प्रकार का होता है — रोंगाली बिहू (बोहाग), भोगाली बिहू (माघ) और कोंगाली बिहू (कती)।
Q3. ‘लावणी’ किस राज्य का प्रसिद्ध लोक नृत्य है?
(A) गोवा   (B) केरल   (C) महाराष्ट्र   (D) कर्नाटक+
✅ उत्तर: (C) महाराष्ट्र
लावणी महाराष्ट्र का सबसे लोकप्रिय और ऊर्जावान लोक नृत्य है। यह ढोलकी की ताल पर महिलाओं द्वारा प्रस्तुत किया जाता है।
Q4. ‘छऊ’ नृत्य किस/किन राज्यों से संबंधित है?
(A) केवल झारखंड   (B) झारखंड, ओडिशा, पश्चिम बंगाल   (C) असम और मेघालय   (D) बिहार और झारखंड+
✅ उत्तर: (B) झारखंड, ओडिशा, पश्चिम बंगाल
छऊ तीन राज्यों में प्रचलित है — झारखंड का सेराईकेला छऊ, ओडिशा का मयूरभंज छऊ और पश्चिम बंगाल का पुरुलिया छऊ। 2010 में UNESCO ने इसे Intangible Cultural Heritage में शामिल किया।
Q5. ‘कालबेलिया’ लोक नृत्य किस राज्य का है और इसे UNESCO ने कब मान्यता दी?
(A) गुजरात — 2005   (B) राजस्थान — 2010   (C) महाराष्ट्र — 2012   (D) पंजाब — 2010+
✅ उत्तर: (B) राजस्थान — 2010
कालबेलिया राजस्थान के सपेरों (कालबेलिया) समुदाय का नृत्य है। इसे UNESCO ने 2010 में Intangible Cultural Heritage of Humanity की सूची में शामिल किया। गुलाबो नृत्यांगना इसकी सबसे प्रसिद्ध कलाकार हैं।
Q6. ‘नाटी’ लोक नृत्य किस राज्य का है जो Guinness World Record में दर्ज है?
(A) उत्तराखंड   (B) जम्मू-कश्मीर   (C) हिमाचल प्रदेश   (D) पंजाब+
✅ उत्तर: (C) हिमाचल प्रदेश
नाटी हिमाचल प्रदेश का सबसे लोकप्रिय लोक नृत्य है। Guinness World Records में यह दुनिया का सबसे बड़ा लोक नृत्य के रूप में दर्ज है।
Q7. ‘यक्षगान’ किस राज्य का प्रसिद्ध लोक नृत्य है?
(A) आंध्र प्रदेश   (B) तमिलनाडु   (C) केरल   (D) कर्नाटक+
✅ उत्तर: (D) कर्नाटक
यक्षगान कर्नाटक का प्रसिद्ध रात्रिकालीन नाट्य-नृत्य है जो पूरी रात चलता है। इसमें पौराणिक कथाओं को नृत्य, संगीत और अभिनय के माध्यम से प्रस्तुत किया जाता है।
Q8. ‘गरबा’ को UNESCO ने Intangible Cultural Heritage में कब शामिल किया?
(A) 2010   (B) 2015   (C) 2020   (D) 2023+
✅ उत्तर: (D) 2023
गुजरात का गरबा नृत्य दिसंबर 2023 में UNESCO की Intangible Cultural Heritage of Humanity की सूची में शामिल किया गया। यह नवरात्रि के नौ दिनों में देवी दुर्गा की आराधना में किया जाता है।
Q9. ‘जट-जटिन’ किस राज्य का प्रसिद्ध लोक नृत्य है?
(A) बिहार   (B) झारखंड   (C) उत्तर प्रदेश   (D) पश्चिम बंगाल+
✅ उत्तर: (A) बिहार
जट-जटिन बिहार का सबसे प्रसिद्ध लोक नृत्य है। यह एक युगल नृत्य है जो जट और जटिन (पति-पत्नी) के बीच संवाद पर आधारित है। यह सावन के महीने में रात को किया जाता है।
Q10. ‘चेरव’ (Cheraw) किस राज्य का प्रसिद्ध बाँस नृत्य है?
(A) नागालैंड   (B) मणिपुर   (C) मिजोरम   (D) मेघालय+
✅ उत्तर: (C) मिजोरम
चेरव मिजोरम का सबसे प्रसिद्ध नृत्य है जिसे ‘बाँस नृत्य’ (Bamboo Dance) भी कहते हैं। इसमें बाँस की पट्टियों के बीच नर्तक ताल पर नृत्य करते हैं।

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निष्कर्ष

इस लेख में आपने भारत के सभी राज्यों के लोक नृत्यों की राज्यवार सूची (Bharat Ke Lok Nritya Ki List) पढ़ी। Railway Group D, SSC GD, UPSC, Bank, Army, UP Police — सभी परीक्षाओं में इस विषय से 1 से 3 अंक के प्रश्न आते हैं। अगर आप इस पूरी list को एक बार अच्छे से पढ़ और याद कर लेते हैं, तो ये प्रश्न कभी गलत नहीं होंगे।

सबसे ज्यादा पूछे जाने वाले नृत्य हैं — बिहू (असम), घूमर (राजस्थान), भांगड़ा (पंजाब), लावणी (महाराष्ट्र), गरबा (गुजरात), जट-जटिन (बिहार), छऊ (झारखंड) और कथकली (केरल)। इन्हें पक्का याद करें और MCQ जरूर solve करें।

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लोक नृत्य और शास्त्रीय नृत्य में अंतर

अक्सर छात्र इन दोनों में भ्रमित हो जाते हैं। लोक नृत्य आम लोगों द्वारा खुशी के अवसरों (जैसे फसल कटाई, शादी) पर किया जाता है, जबकि शास्त्रीय नृत्य (Classical Dance) के अपने कड़े नियम और शास्त्र होते हैं।

आधारलोक नृत्य (Folk Dance)शास्त्रीय नृत्य (Classical Dance)
सीखनायह पीढ़ियों से सहज रूप से सीखा जाता है।इसके लिए पेशेवर प्रशिक्षण और गुरु की आवश्यकता होती है।
नियमइसमें लचीलापन होता है, कोई सख्त नियम नहीं।यह ‘नाट्य शास्त्र’ के नियमों पर आधारित होता है।
अवसरत्यौहार, विवाह और उत्सव।धार्मिक और आध्यात्मिक प्रस्तुति।

भारत के सभी राज्यों के लोक नृत्य की सूची

नीचे हमने भारत के सभी प्रमुख राज्यों के लोक नृत्यों को सूचीबद्ध किया है जो परीक्षाओं में बार-बार पूछे जाते हैं:

भारत के राज्यों और केंद्र शासित प्रदेशों के लोक नृत्य की संपूर्ण सूची

भारत के सभी 28 राज्यों और 8 केंद्र शासित प्रदेशों के प्रमुख लोक नृत्यों की पूरी सूची यहाँ देखें। SSC, Railway और UP Sarkari Exam के लिए महत्वपूर्ण Lists of State and Folk Dances of India Lists of State and Folk Dances of Indian Folk Dances List PDF.

क्र.सं.राज्य / केंद्र शासित प्रदेशप्रसिद्ध लोक नृत्य Bharat Ke Lok Nritya
1उत्तर प्रदेशरासलीला, नौटंकी, चरकुला, कत्थक (शास्त्रीय), कजरी, झोरा, चापेली
2राजस्थानघूमर, कालबेलिया, कठपुतली, चकरी, गणगौर, सुइसिनी, भोपा, पनिहारी
3मध्य प्रदेशमटकी, जवारा, आड़ा, खड़ा नाच, फूलपति, ग्रिडा नृत्य, सेलार्लकी
4बिहारजाट-जटिन, बखो-बखैन, पनवारिया, सामा चकेवा, बिदेसिया, झिझिया
5हरियाणाझूमर, फाग, डाफ, धमाल, लूर, गुग्गा, खोरिया, गागोर
6पंजाबभांगड़ा, गिद्दा, डफ, धामन, भांड, नकूला
7गुजरातगरबा, डांडिया रास, टिप्पनी जुरुन, भावई
8महाराष्ट्रलावणी, नकाटा, कोली, लेजिम, गाफा, दहीकला दश अवतार
9उत्तराखंडगढ़वाली, कुमायूंनी, कजरी, झोरा, रासलीला, चपादी
10हिमाचल प्रदेशझोरा, झाली, छारही, धामन, छापेली, महासू, नटी, डांगी
11छत्तीसगढ़गौर मारिया, पैंथी, राउत नाचा, पंडवानी, वेदमती, कपालिक
12झारखंडअलकाप, कर्मा मुंडा, अग्नि, झूमर, जननी झूमर, मर्दाना झूमर, पैका, फगुआ
13ओडिशाओडिसी (शास्त्रीय), सावरी, घुमरा, पैंका, मुनारी, छाऊ
14पश्चिम बंगालकाठी, गंभीरा, ढाली, जात्रा, बाउल, मरसिया, कीर्तन
15असमबिहू, बिछुआ, नटपूजा, महारास, कालीगोपाल, बगुरंबा, नागा नृत्य
16अरुणाचल प्रदेशबुइया, चलो, वांचो, पासी कोंडकी, पोंनुंग, पोपीर, बारडो छम
17मणिपुरमणिपुरी (शास्त्रीय), लाई हाराओबा, पुंग चोलोम, खंबा थाईबी, नूपा नृत्य
18मेघालयशाद सुक मिनसेइम, शाद नोंक्रेम, लाहो
19मिजोरमचेराव नृत्य, खुल्लम, चैलम, स्वलाकिन, च्वांग्लाइज़ोन
20नागालैंडरंगमा, जेलियांग, न्सुइरोलियन्स, गेंथिंगलिम
21त्रिपुराहोजागिरी
22सिक्किमचू फाट, याक छम, डेंजोंग नेनहा, ताशी यांगकू
23आंध्र प्रदेशकुचिपुड़ी (शास्त्रीय), विलासिनी नाट्यम, भामकल्पम, वीरनाट्यम, डप्पू
24तेलंगानापेरिनी शिवतांडवम, डप्पू, लाम्बाडी
25कर्नाटकयक्षगान, हुत्तारी, सुग्गी, कुनिथा, करगा, लाम्बी
26तमिलनाडुभरतनाट्यम (शास्त्रीय), कुमी, कोलट्टम, कवाडी
27केरलकथकली (शास्त्रीय), मोहिनीअट्टम (शास्त्रीय), ओट्टम थुलाल, कैकोटिक्कली
28गोवातरंगमेल, कोली, फुगड़ी, शिग्मो, घोड़े मोडनी, समयी नृत्य, जगर
–केंद्र शासित प्रदेशलोक नृत्य
1जम्मू और कश्मीररौफ, हिकत, मंदजास, कूद डांडी नाच, दमाली
2लद्दाखशोंडोल नृत्य
3दिल्ली(मिश्रित संस्कृति – उत्तर भारत के सभी नृत्य प्रचलित हैं)
4पुडुचेरीगराड़ी
5लक्षद्वीपलावा, कोलकली, परीचाकली
6अंडमान और निकोबारनिकोबारी नृत्य
7चंडीगढ़भांगड़ा, गिद्दा
8दादरा-नगर हवेली और दमन-दीवतरपा नृत्य, भवाड़ा, ढोल

Folk Dances of India परीक्षाओं के लिए ‘Most Important’ लोक नृत्य

सरकारी परीक्षाओं (SSC, MTS, GD) में सबसे ज्यादा पूछे जाने वाले नृत्य:

  1. कालबेलिया (राजस्थान): इसे ‘सपेरा नृत्य’ भी कहा जाता है।
  2. यक्षगान (कर्नाटक): यह एक नृत्य-नाटक है।
  3. बिहू (असम): यह साल में तीन बार मनाया जाता है।
  4. लावणी (महाराष्ट्र): यह अपनी शक्तिशाली लय के लिए जाना जाता है।

FAQ: Bharat Ke Lok Nritya Ki List

Q1. भारत का सबसे पुराना लोक नृत्य कौन सा है?

Ans: लोक नृत्य लोक परंपराओं से जुड़े होते हैं, इसलिए किसी एक को सबसे पुराना कहना कठिन है, लेकिन ‘भरतनाट्यम’ सबसे पुराना शास्त्रीय नृत्य माना जाता है।

Q2. राउफ (Rauf) किस राज्य का प्रसिद्ध लोक नृत्य है?

Ans: राउफ जम्मू और कश्मीर का प्रमुख लोक नृत्य है।

Q3. गर्बा और डांडिया में क्या अंतर है?

Ans: गर्बा आमतौर पर हाथों की तालियों के साथ किया जाता है, जबकि डांडिया में लकड़ी की छड़ियों (Sticks) का प्रयोग होता है।

Q4. भारत के राज्यों के लोक नृत्य की सूची (State wise folk dances of India) कहाँ मिलेगी?

Ans: भारत के सभी राज्यों के लोक नृत्य की विस्तृत सूची आप UpSarkariJob.com पर प्राप्त कर सकते हैं। हमने यहाँ उत्तर भारत के ‘कत्थक’ से लेकर दक्षिण के ‘यक्षगान’ तक, हर राज्य के प्रसिद्ध नृत्यों को कवर किया है।

Q5. SSC GD और Railway के लिए ‘भारत के राज्यों के लोक नृत्य PDF’ कैसे डाउनलोड करें?

Ans: प्रतियोगी परीक्षाओं की तैयारी के लिए Indian Folk Dances List PDF हमारे ‘Important Downloads’ सेक्शन में उपलब्ध है। यह विशेष रूप से SSC GD, Railway और अन्य सरकारी एग्जाम्स के लिए अपडेटेड डेटा के साथ तैयार की गई है।

Q6. भारत के सबसे प्रसिद्ध लोक नृत्य (Folk Dances of India) कौन से हैं?

Ans: भारत के प्रसिद्ध लोक नृत्यों में पंजाब का भांगड़ा, गुजरात का गरबा, राजस्थान का घूमर, महाराष्ट्र का लावणी और असम का बिहू शामिल हैं। ये नृत्य भारत की सांस्कृतिक विविधता को दर्शाते हैं।

Q7. क्या शास्त्रीय नृत्य और लोक नृत्य एक ही होते हैं?

Ans: नहीं, Bharat Ke Lok Nritya क्षेत्रीय संस्कृतियों और त्योहारों से जुड़े होते हैं, जबकि शास्त्रीय नृत्य (Classical Dances) प्राचीन शास्त्रों और कड़े नियमों पर आधारित होते हैं। भारत में 8 मुख्य शास्त्रीय नृत्य हैं, जबकि लोक नृत्यों की संख्या सैकड़ों में है।

Q8. ‘बिना परीक्षा वाली सरकारी नौकरी’ में लोक नृत्य (Folk Arts) का क्या महत्व है?

Ans: कई राज्य सरकारों में ‘सांस्कृतिक कोटे’ (Cultural Quota) के तहत भर्तियां निकलती हैं। यदि आप भारत के लोक नृत्य में निपुण हैं और आपके पास प्रमाण पत्र है, तो आप विशेष पदों के लिए बिना लिखित परीक्षा के भी आवेदन कर सकते हैं।

Q9. SSC और Railway परीक्षाओं में लोक नृत्य से किस तरह के प्रश्न पूछे जाते हैं?

Ans: अक्सर परीक्षाओं में नृत्य के नाम के साथ उसके ‘क्षेत्र’ या उस नृत्य में इस्तेमाल होने वाले ‘वाद्य यंत्र’ (Musical Instruments) के बारे में पूछा जाता है। हमारे भारत के राज्यों के लोक नृत्य की PDF में हमने इन बारीकियों को शामिल किया है।

Q10. क्या 6वीं या 8वीं पास उम्मीदवार लोक नृत्य के माध्यम से सरकारी जॉब पा सकते हैं?

Ans: हाँ, दूरदर्शन, पर्यटन विभाग और क्षेत्रीय सांस्कृतिक केंद्रों में 6वीं और 8वीं पास उम्मीदवारों के लिए ‘लोक कलाकार’ के रूप में सरकारी अवसर उपलब्ध होते हैं। भारत के सभी राज्यों के लोक नृत्य की जानकारी रखने वाले उम्मीदवारों को यहाँ प्राथमिकता दी जाती है।

निष्कर्ष और अपील

हमें उम्मीद है कि Bharat Ke Lok Nritya की यह सूची आपकी परीक्षा की तैयारी में सहायक साबित होगी। यदि आपको यह जानकारी अच्छी लगी हो, तो इसे अपने दोस्तों और व्हाट्सएप ग्रुप में जरूर शेयर करें।

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