Sarkari Result BMI Calculator
BMI Calculator (Height Weight Chart for Govt Jobs) अपनी शारीरिक फिटनेस की जांच करें: क्या आप जानते हैं कि सरकारी नौकरियों, जैसे सेना (Army) और पुलिस भर्ती में आपका वजन आपकी लंबाई के अनुपात में होना चाहिए? हमारा BMI Calculator (Body Mass Index) टूल आपको यह जानने में मदद करता है कि आपका वजन आपकी हाइट के हिसाब से सही है या नहीं। यह टूल विशेष रूप से उन उम्मीदवारों के लिए बनाया गया है जो अपनी फिटनेस का स्तर जांचना चाहते हैं।
Height Weight Chart for Govt Jobs
⚖️ BMI Calculator
BMI क्या है और यह क्यों महत्वपूर्ण है?
Body Mass Index (BMI) एक मानक गणना है जो यह बताती है कि किसी व्यक्ति का वजन उसकी लंबाई के अनुसार संतुलित है या नहीं। सरकारी नौकरियों, विशेषकर डिफेंस भर्ती में, मेडिकल टेस्ट के दौरान BMI की जांच की जाती है। यदि आपका BMI बहुत कम या बहुत अधिक है, तो आपको मेडिकल रूप से अनफिट घोषित किया जा सकता है।
BMI Category Chart: महिला और पुरुष के लिए मानक स्कोर
BMI स्कोर के आधार पर अपनी श्रेणी जानने के लिए नीचे दिए गए चार्ट को देखें। यह विशेष रूप से भर्ती परीक्षाओं के फिजिकल स्टैंडर्ड को ध्यान में रखकर तैयार किया गया है:
| Category (श्रेणी) | Male (kg/m²) | Female (kg/m²) |
|---|---|---|
| Underweight (वजन कम) | < 18.5 | < 18.5 |
| Normal weight (सामान्य) | 18.5 – 24.9 | 18.5 – 23.9 |
| Overweight (वजन अधिक) | 25 – 29.9 | 24 – 28.9 |
| मोटापे की श्रेणी (Obese) | ≥ 30 | ≥ 29 |
यह Sarkari Result BMI Tool टूल आपके लिए क्यों उपयोगी है?
- Fitness Progress Track करें: जिम जाने वाले और एथलीट अपनी प्रगति की निगरानी कर सकते हैं।
- Health Goals सेट करें: वजन घटाने या बढ़ाने के लिए सटीक लक्ष्य निर्धारित करें।
- Sarkari Naukri Medical Test: सेना, पुलिस (SSC GD, UP Police) आदि की मेडिकल जांच से पहले खुद को तैयार करें।
- Free & Fast: कोई लॉगिन नहीं, कोई व्यक्तिगत डेटा साझा करने की जरूरत नहीं।
नोट: BMI एक सामान्य गाइडलाइन है। एथलीटों या अधिक मांसपेशियों वाले लोगों के लिए यह सटीक नहीं हो सकता। विस्तृत स्वास्थ्य मूल्यांकन के लिए किसी विशेषज्ञ से परामर्श लें।
इसे भी Use करे: आयु कैलकुलेटर | Photo and Signature Resizer | Percentage Calculator | Image to PDF Converter
Ideal Healthy Weight Reference Guide
लंबाई के अनुसार आपका आदर्श वजन कितना होना चाहिए? नीचे दिए गए Height-Weight Chart से आप अपनी फिटनेस्ट का अंदाजा लगा सकते हैं (BMI 18.5–24.9 के आधार पर):
Based on BMI 18.5–24.9 (adults, both genders)
| Height (cm) | Height (ft/in) | Healthy Weight Range (kg) |
|---|---|---|
| 140 | 4’7″ | 36 – 49 |
| 145 | 4’9″ | 39 – 52 |
| 150 | 4’11” | 42 – 56 |
| 155 | 5’1″ | 44 – 60 |
| 160 | 5’3″ | 47 – 64 |
| 165 | 5’5″ | 50 – 68 |
| 170 | 5’7″ | 53 – 72 |
| 175 | 5’9″ | 56 – 77 |
| 180 | 5’11” | 60 – 81 |
| 185 | 6’1″ | 63 – 86 |
| 190 | 6’3″ | 67 – 91 |
| 195 | 6’5″ | 70 – 96 |
| 200 | 6’7″ | 74 – 100 |
FAQ: Body Mass Index Tool BMI Calculator
Q1. सेना भर्ती (Army Bharti) के लिए आदर्श BMI क्या होना चाहिए?
Ans: आमतौर पर सेना भर्ती के लिए आदर्श BMI 18.5 से 25 के बीच होना चाहिए। हालांकि, विभिन्न श्रेणियों और पदों के लिए इसमें थोड़े बदलाव हो सकते हैं।
Q2. क्या वजन घटाने से मेरा BMI कम हो सकता है?
Ans: हाँ, BMI आपके वजन और लंबाई पर निर्भर करता है। स्वस्थ आहार और व्यायाम के माध्यम से वजन कम करने से आपका BMI स्कोर बेहतर (सामान्य श्रेणी में) हो सकता है।
Q3. क्या यह BMI कैलकुलेटर सटीक परिणाम देता है?
Ans: हाँ, यह टूल विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) द्वारा निर्धारित गणितीय सूत्र पर आधारित है और आपको 100% सटीक Body Mass Index स्कोर प्रदान करता है।
Q4. क्या उम्र का असर BMI पर पड़ता है?
Ans: हमारा Sarkari Result BMI Calculator वयस्कों (Adults) के लिए बनाया गया है। बच्चों और किशोरों के लिए BMI की व्याख्या अलग तरीके से की जाती है।
Q5. क्या इस टूल का उपयोग करने के लिए कोई शुल्क है?
Ans: नहीं, UpSarkariJob पर उपलब्ध सभी टूल्स की तरह यह BMI कैलकुलेटर भी पूरी तरह मुफ्त है और मोबाइल पर बहुत तेज़ी से लोड होता है।
Q6. क्या पुरुष और महिलाओं के लिए BMI श्रेणियां अलग-अलग होती हैं?
Ans: हाँ, सामान्य स्वास्थ्य मानकों के अनुसार महिलाओं के लिए ‘ओवरवेट’ और ‘ओबीस’ की सीमा पुरुषों की तुलना में थोड़ी कम रखी जाती है। उदाहरण के लिए, महिलाओं के लिए 29 से अधिक BMI मोटापे (Obese) की श्रेणी में आता है।
Q7. 5 फीट 7 इंच की लंबाई के लिए कितना वजन सही है?
Ans: चार्ट के अनुसार, 5’7″ (170 cm) लंबाई वाले व्यक्ति का स्वस्थ वजन 53 kg से 72 kg के बीच होना चाहिए।
Q8. क्या UpSarkariJob BMI Calculator मोबाइल पर काम करता है?
Ans: जी हाँ, यह पूरी तरह से रिस्पॉन्सिव है और मोबाइल और डेस्कटॉप दोनों पर बिना किसी Cumulative Layout Shift (CLS) के बहुत तेज़ी से लोड होता है।
Q9. पुलिस भर्ती के लिए BMI की क्या जरूरत है?
Ans: फिजिकल टेस्ट के दौरान बॉडी मास इंडेक्स यह सुनिश्चित करता है कि उम्मीदवार शारीरिक रूप से सक्रिय और स्वस्थ है। बहुत कम या बहुत ज्यादा वजन होने पर भर्ती प्रक्रिया में दिक्कत आ सकती है।
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